Nu har vi tagit efter-bilder. Det blev ett helt okej resultat men tyvärr är bilderna för stora för att laddas upp på bloggen. Orkar inte riktigt lösa det problemet just nu, det är mycket att göra i plugget. För mycket. Säger du att det är påsklov? Inte för oss. Hundra inlämningar och deras mostrar ska vara fördiga och inskickade på måndag. Ni får tro oss på vårt ord när vi säger att har blivit lika biffiga och virila som Conan helt enkelt!

Får se om det blir några fler inlägg, projektarbetet börjar lida mot sitt slut nu och vi har gjort kanske 20 inlägg totalt under 8 månader så tvek på att vi kommer börja blogga mer efter att vårt PA100 är klart. Men det var kul så länge det varade! Träna hårt och simma lugnt små apor. xoxo

Ibland lämnar Fantomen Ålidhem och går på IKSU som en vanlig man.

Lite bildbevis! Vi pressar på, 2 månader kvar ungefär. Och man ska se galen ut när man gymmar, annars har man för lätta vikter.

Det enda tv-programmet jag tycker är värt att kolla på just nu är Gladiatorerna, riktigt underhållande och man blir rätt peppad på att träna själv. Perfekt motivation för projektarbetet alltså, får skriva in att jag lagt en massa timmar på att se Gladiatorerna för att höja motivationen!

Annars är det äckligt mycket plugg som vanligt, naturvetenskap är ingen lek... (Om man inte har IQ-superkrafter då, eller bara fattar nya saker jävligt fort så man knappt behöver plugga, då kan det nog vara rätt skönt.) Ludvig har varit i Norge en vecka och jag gymmar inte så mycket som jag ska, men nästan! Har börjat fundera på datum för den slutgiltiga mätningen av muskelprocent också, efter-bilder ska också tas och läggas upp. Förhoppningsvis finns det en klart synlig skillnad! :)

Måndag 28 november 2011. Blev ingen träning idag heller, kroppen är inte taggad på träning och nedbrytning av musklerna. Gick och la mig först vid 03:00 imorse eftersom jag inte var trött på något vis. Låg vaken i sängen i två timmar utan att bli det minsta tröttare. Konstigt eftersom jag varken druckit kaffe eller fått i mig koffein på något annat sätt under hela dagen. Gick upp, pigg och taggad på livet, kändes onödigt att bara ligga och göra ingenting i sängen.

Gjorde bort lite plugg, lagade en stabil frukost och sen har det varit skola hela dagen. Kände mig lite trött vid 6-snåret på morgonen men hade jag gått och lagt mig då hade jag ju sovit bort hela dagen. Kändes bättre att trycka i sig massa koffein och pressa sig genom dagen. Har varit uppe snart 28 timmar i sträck. Lagade nyss falukorv med makaroner, ska diska undan och sen får jag se om ett litet paltkoma kanske infinner sig. Siktar på 11 timmars sömn inatt, får se om jag vaknar pigg och glad imorgon eller inte. Känns inte som det borde vara några problem för mig att somna ikväll i alla fall.

Att strunta i att sova varannan natt är inget som håller i längden, går ut över träningen gör det ju också. Sorgligt nog har jag haft problem med att lägga mig i tid och somna fort i snart 10 år. Kan bara hoppas att det försvinner med tiden.

Den här låten går på repeat just nu, skön som fan! Skippar träningen idag för att komma ikapp lite med plugget. Får träna hårt måndag-onsdag som kompensation.

Förutom Conan så är även Gaston från Disneys skönheten och odjuret en stor idol (om man bortser från hans douchebaggiga personlighet), 5 dussin ägg till frukost (det är 60 stycken det) och hans biceps är tjocka som lår. Bättre förebild får man leta efter! Se och hör själv:

Idag körde vi bänkpress, armar och lite mage. Vi tog 80 kg vilket är en tyngd jag inte kommer ihåg att jag klarat förut men enligt Ludvig körde vi med den vikten för 1,5 år sen... Det är hur som helst en klar förbättring, vi har varit lata och kört på 50-60 kg i bänkpress alldeles för länge nu. Dags att höja ribban lite!

Själv klarade jag 2x6 repetitioner, får se om det ökar ännu mer framöver :) Har en mobil med helt okej kamera nu så vi kanske lägger upp lite träningsbilder i framtiden. Må gott!